Permiten desarrollar los músculos, quemar calorías, mejorar la postura y estabilidad e incrementar la movilidad.Es importante respetar la técnica del ejercicio y evitar errores que pueden provocar lesiones.
Permiten desarrollar los músculos, quemar calorías, mejorar la postura y estabilidad e incrementar la movilidad.Es importante respetar la técnica del ejercicio y evitar errores que pueden provocar lesiones.